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怎样断定地缺乏维生素 佚名 　　 　　缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。 　　缺维生素B(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 　　缺维生素B(2)：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 　　缺维生素B(3)：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。 　　缺维生素B(6)：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。 　　缺少维生素B(12)：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。 　　缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 　　如果发现有上述现象，尤其是中老年人最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素。 　　剂量不准的维生素，对身体反而有害 　 　　◆[2006-04-22] 　　〖你正在浏览《老百晓在线》提供的文章〗 　　上一则 · 多吃主食保护大肠 下一则 · 男人必吃的十种食物！