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夏日吃瓜 佚名 　　 　　夏日的来临宣布着高温的开始，每年的这个时候人们都会提起的防暑降温的话题。蔬菜在夏日里是三餐的首选。今天“中国娃娃”向您介绍几种瓜，这些瓜是很常见的，只是您或许还不是完全了解它们。 　　黄瓜：常食可以减肥。黄瓜当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用。利尿消水肿，凉拌吃消腹胀。 　　苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，可以消去烦渴，是消热防暑的佳品；也是清痱子，治疗热毒疖子的良药。 　　西瓜：既能利尿、解渴，清暑祛热。除含有丰富的糖类外，比其它瓜类有更多的有机酸、氨基酸和无机盐类物质。 　　丝瓜：顺气健脾、化痰平喘、凉血清热，常食可以治疮疖，解暑热。 　 　　◆[2006-03-14] 　　〖你正在浏览《老百晓在线》提供的文章〗 　　上一则 · 刚出锅的鸡蛋不烫手 下一则 · 玻璃的种类